Sou entènèt jwèt Jele kalma solèy flè

kalma fè mete pòtre flè: kalma se yon kalite fwidmè, moun rich nan pwoteyin, nitrisyon se trè rich, men ak manje rich asid tannik ansanm, ap diminye absòpsyon nan pwoteyin nan kalma; Ak asid tannik ak konplèks pwoteyin se pa trè fasil dijere, kidonk li pral ogmante fado a nan dijesyon, ...