Kalma tib U4

Kalma, ke yo rele tou kalma, pwason mou, valè nitrisyonèl segondè, se yon lanmè ki ra. Li ak koupe, oksijèn ak lòt brachiopod lanmè mou nan fonksyon an nitrisyonèl se fondamantalman menm bagay la, yo rich nan pwoteyin, kalsyòm, fosfò, fè, epi yo gen eleman trè rich tankou selenium, yòdinè, manganèz, kwiv ak lòt manje. Kalma manjab ka efektivman diminye akimilasyon an nan kolestewòl nan miray la veso sangel, pou prevansyon nan sclerosis vaskilè, fòmasyon nan gallstones yo byen efikas. Li kapab tou ranplase pouvwa nan sèvo ak anpeche maladi alzaymè a. Se poutèt sa, kalmason se yon manje ki an sante pou moun ki nan mitan ki gen laj ak granmoui ki gen tandans maladi kadyovaskilè.

Baj popilè: tib kal u4, Lachin, forè, faktori, an gwo