5 kalite fwidmè boukannen

Jun 19, 2021

Kite yon mesaj

Rich nan DHA gra ak EPA

Ki jan yo chwazi:

1. djòl la nan vant pwason an se konplè ak jòn, ak pi bon kalite lipid.

2. Kal yo konplè epi yo gen koulè klere.

香魚Pwason dous

Bon jan kalite a vyann se delika, ak parfen limyè melon

Ki jan yo chwazi:

1. vant la pa domaje, wonn ak plen, ak ze yo gen plis abondan.

2. Sifas kò a klere ak sekrè anpil larim.

Kalsyòm bon jan lèt, fè bon tankou vyann bèf

Ki jan yo chwazi:

1. Krevèt kò natirèlman boukl, ak ke a se pa nwa.

2. Se tèt la nan kribich la byen konekte ak kò a san yo pa detachman.

Ki gen anpil torin epi ki ba anpil nan kolestewòl

Ki jan yo chwazi:

1. Pa gen sant ak nen an.

2. Pye rach deplase deyò koki an. Twou priz la degaje ti avyon dlo oswa bul.

Li se yon ti woulo, grandi nan yon woulo mwayen, (nan), moun rich nan dlo, pwoteyin, ki ba nan grès ak kolestewòl.

Ki jan yo chwazi:

1. Fim nan po sifas se konplè ak klere.

2. Li santi l elastik lè li kwense.